Voltando ao Normal

Um pouco mais limpa, a orla da praia de Icaraí começa a reviver seus dias mais saudáveis. O pessoal começa a fazer suas atividades físicas, tais como: Uma caminhada, uma corridinha, um circuito funcional, e uma partida de Peteca. Pois todos sabem que a pratica de atividades físicas, ajudam a reduzir a pressão arterial em pessoas que já têm hipertensão, diminui o risco de desenvolver diabetes tipo 2 (não dependente de insulina), reduz o risco de câncer de cólon, ajuda as pessoas a conseguirem e manter um peso ideal, promove o bem-estar psicológico e reduz sentimentos de estresse, ajuda a construir e manter articulações, músculos e ossos saudáveis, ajuda também pessoas idosas a ficarem mais fortes e serem mais capazes de moverem-se sem cair o ficar excessivamente cansadas. Sendo assim, torna-se de grande valia a prática de qualquer atividade física que venha a somente te beneficiar.